Työhyvinvointi

Työhyvinvointi

HYVÄ OLO

 

HELPON JA TERVEELLISEN ELÄMÄN KULMAKIVET

Vinkkejä ja konkreettisia neuvoja, miten voida hyvin, syödä hyvin ja loistaa.

  • Terveyttä edistäviä ravintoasioita, ei hifistelyä tai ainaista puhetta rahkasta ja parsakaalista, vaan herkullista ja monipuolista ruokaa jokaiseen päivään
  • Sopivasti ja vaihtelevasti liikuntaa, mitä ja miten paljon se on
  • Uni, lepo ja palautuminen
  • Elämänhallintaa, elämänpituista oppimista, ota ohjat omiin käsiin

 

Ryhmän koko: max. 70

 

OPETTELE UUSI LIIKUNTALAJI

Ryhmän koko: max. 50

 

OTA YHTEYTTÄ

Joni Hinkkanen
Avainasiakaspäällikkö
040 621 2009
joni.hinkkanen @ allasseapool.fi