TAPAHTUMAT

Altaan Naisten viikko 17.-24.7.

17.07.2017

Altaan Naisten viikko 17.-24.7.

Ohjelmaa joogasta saunahemmotteluihin
 

Villiyrttisauna, joogaa, shampanjaa saunassa… Arjen keskellä on tärkeää löytää aikaa itsensä hemmottelulle ja omalle ajalle. Altaan Naisten viikolla juhlistetaan upeita naisia tarjoamalla hemmottelua ja hyvää oloa viikon jokaisena päivänä.

Luvassa monipuolista ohjelmaa, jonka keskiössä ovat saunominen ja hyvinvointi. Pakkaa siis saunakassi ja suuntaa meren äärelle nauttimaan pienistä suurista hetkistä arjen keskellä.  
 

Ohjelma:  
 

Ti 18.7. klo 18.00: Puhdistava villiyrttisauna  

Koe suomalaisen saunan rauhoittavan vaikutus ja opi käyttämään luonnonyrttejä osana saunaperinnettä. Aluksi kokoonnutaan ryhmän kanssa tilaussaunan lounge-tilaan, jossa Helsinki Wildfoodsin yrttiasiantuntija kertoo saunaperinteestä, sen hyvinvointia ja läsnäoloa lisäävästä vaikutuksesta sekä esittelee 5-7 puhdistavaa villiyrttiä. Samalla nautitaan puhdistavaa juomaa ja tehdään yhdessä puhdistava kasvonaamio. Tämä jälkeen siirrytään saunaan, jossa jokainen voi nauttia yrttijalkakylvystä ja kasvonaamiosta. Yrttisaunan jälkeen pääsee virkistäytymään uima-altaaseen. Hinta sisältää kotiin vietävän yrttikylpypussin.

Hinta: 25 €  
 

Ke 19.7. klo 18.00: Saunayoga

Saunayogan liikkeet pohjautuvat eri joogalajeihin ja ne tehdään noin 50 asteen lämmössä lauteilla istuen. Liikesarja poistaa kireyksiä niska–hartiaseutua, selkärankaa ja lonkkia ympäröivistä lihaksista ja vahvistaa keskivartalon ja jalkojen lihaksia. Saunayoga purkaa tehokkaasti myös stressiä. Huomaat harjoituksen suotuisat vaikutukset kehossasi ja mielessäsi jo yhden kerran jälkeen.

Hinta: 25 €  
 

To 20.7. klo 18.00: Kaunistava villiyrttisauna  

Koe suomalaisen saunan rauhoittavan vaikutus ja oppi käyttämään luonnonyrttejä osana saunaperinnettä. Aluksi kokoonnutaan ryhmän kanssa tilaussaunan lounge-tilaan, jossa Helsinki Wildfoodsin yrttiasiantuntija kertoo saunaperinteestä, sen hyvinvointia ja läsnäoloa lisäävästä vaikutuksesta sekä esittelee 5-7 kauneushoitoihin sopivaa villiyrttiä. Samalla nautitaan virkistävää yrttijuomaa ja tehdään yhdessä kaunistava kasvonaamio. Tämän jälkeen siirrytään saunaan, jossa jokainen pääsee nauttimaan yrttijalkakylvystä ja kasvonaamiosta. Yrttisaunan jälkeen voit virkistäytyä uima-altaissa. Hinta sisältää kotiin vietävän yrttikylpypussin.

Hinta: 25 €  
 

Pe 21.7. klo 7.30: Saunayoga

Saunayogan liikkeet pohjautuvat eri joogalajeihin ja ne tehdään noin 50 asteen lämmössä lauteilla istuen. Liikesarja poistaa kireyksiä niska–hartiaseutua, selkärankaa ja lonkkia ympäröivistä lihaksista ja vahvistaa keskivartalon ja jalkojen lihaksia. Saunayoga purkaa tehokkaasti myös stressiä. Huomaat harjoituksen suotuisat vaikutukset kehossasi ja mielessäsi jo yhden kerran jälkeen.

Hinta: 25 €  
 

La 22.7. klo 14-18 Saunaa & samppanjaa

Tilaussaunassa naisten vuoro. Allas kahvilassa tarjolla suklaaseen dipattuja mansikoita ja lasi samppanjaa 15 €.
 

Su 23.7. klo 14-18 Saunaa & samppanjaa

Tilaussaunassa naisten vuoro. Allas kahvilassa tarjolla suklaaseen dipattuja mansikoita ja lasi samppanjaa 15 €.
 

Ma 24.7. klo 18.00: Yin-jooga 75 min

Puhdistava ja rauhoittava yin-jooga sopii kaiken tasoisille. Harjoituksessa pyritään rentouttamaan lihakset ja vaikuttamaan muun muassa lihaskalvoihin, sidekudoksiin ja faskiaan. Pue päälle mukavat vaatteet ja tule nauttimaan!

Hinta: 25 €