Yoga for back pain

Kuvaus

Istutko paljon? Onko rankasi jäykkä sekä selkä- ja niskalihaksesi kireät? Kokeile, pehmenisikö paikat Altaan Sulata Selkäjumit -tunnilla! Tällä tunnilla teemme joogaan ja pilatekseen pohjautuvia liikkeitä ja keskitymme erityisesti rangan liikkuvuutta lisääviin ja niska-hartiaseutua elvyttäviin liikkeisiin. Ajoittain käytämme tunnilla apuna Suomessa uutta joogatuolia, jonka avulla selkärankaa, niveliä ja lihaksia huoltavien liikkeiden tekeminen on lempeää ja tehokasta.


Perustiedot

Kenelle: harjoitus sopii kaikille eikä liikkeiden tekeminen edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta tai FeetUp-tuolista.

Mitä mukaan: mukavat vaatteet, kenkiä ei tarvita.

Milloin: ma klo 18.00-19.00

Hinta: 25 € sis. pääsyn uimaan (tai 10x-kortti 230 € ja 20x-kortti 430 €. Ohjatuille tunneille voi ostaa pääsylipun Altaan lipunmyynnistä tai netistä .

Varaukset: viikkotuntien varauskalenteriin pääset tästä. Varataksesi paikan tunnille, sinun tulee ensiksi ostaa verkkokaupasta viikkotuntien kertalippu tai sarjakortti.

Buy a ticket

Allas Bistro

Mon 11:00-14:30

Tue-Thu 11:00-22:00

Fri 11:00-24:00

Sat 17:00-24:00

Sun closed

restaurant@allasseapool.fi

Pools & Saunas

Mon-Fri 06:30-21:00

Sat 09:00-21:00

Sun 09:00-20:00

Ticket sales end 40 min before closing time and swimming time 20 min before closing time.

Allas Café & Terrace

Mon-Thu 07:00-21:00

Fri 07:00-22:00

Sat 09:00-22:00

Sun 09:00-21:00

restaurant@allasseapool.fi

Opening hours during the festive season:

24.12 10-20 25.12 10-20 26.12 10-20

31.12 6.30-01 1.1 9-20

Contact Us

+358 40 565 6582 info@allasseapool.fi

Katajanokanlaituri 2a 00160 Helsinki

Got feedback? Let us know!Contact us

Subscribe to our newsletter!

Töölö Urban Family unites the people that enjoy culture and urban life. When subscribing to our newsletter you will first receive a welcome letter, that introduces our whole family. You can also tell about your interests and subscribe to the newsletters of other Töölö Urban brands. By clicking the subscribe you consent to allow Töölö Urban to store and process the information provided and to send you the content requested. You may unsubscribe from these communications at anytime. Check our privacy policy for more information.

Subscribe to our newsletter