Corejooga-kurssi ke 13.2.-13.3. klo 17.00-18.00

Perustiedot

Core kuntoon joogaliikkeillä!
Corejooga litistää vatsaa, vahvistaa selkää ja parantaa ryhtiä. Kurssilla keskitytään keskivartalon lihaksien aktivoimiseen ja vahvistamiseen erilaisten joogaliikkeiden ja kehonpainoharjoituksien avulla. Välillä tunnilla käytetään apuvälineenä FeetUp-joogatuolia, minkä ansiosta jokainen voi helposti itse valita liikkeistä joko raskaampia tai kevyempiä versioita. Corejooga-kurssilla tehdään aluksi lämmittävä liikesarja ja sen jälkeen liikkeitä, jotka vahvistavat tehokkaasti keskivartalon lihaksia ja parantavat vartalon hallintaa. Kurssiin kuuluu viisi kertaa eikä osallistuminen edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta.

Milloin: ke 13.2.-13.3. klo 17:00-18:00.

Kenelle: kaikille joogasta ja keskivartalotreenistä kiinnostuneille.

Hinta: 100 € sis. joka kerralla pääsyn uimaan ja saunaan.

Joogaopettaja: Mariko Pajalahti.

Buy a ticket

Allas Café & Terrace

There's more changing rooms in our side buiding also during the winter!

Mon-Thu 07:00-21:00

Fri 07:00-22:00

Sat 09:00-22:00

Sun 09:00-21:00

Allas Wine & Dine

Mon 11:00-14:30

Tue-Thu 11:00-22:00

Fri 11:00-24:00

Sat 17:00-24:00

Sun closed

restaurant@allasseapool.fi +358 400 470 045

Pools & Saunas

Mon-Fri 06:30-21:00

Sat 09:00-21:00

Sun 09:00-20:00

Ticket sales end 40 min before closing time and swimming time 20 min before closing time.

Contact Us

+358 40 565 6582 info@allasseapool.fi

Katajanokanlaituri 2a 00160 Helsinki

Töölö Urban register description (in Finnish)

Got feedback? Let us know!Contact us

Subscribe to our newsletter!

Töölö Urban Family unites the people that enjoy culture and urban life. When subscribing to our newsletter you will first receive a welcome letter, that introduces our whole family. You can also tell about your interests and subscribe to the newsletters of other Töölö Urban brands. By clicking the subscribe you consent to allow Töölö Urban to store and process the information provided and to send you the content requested. You may unsubscribe from these communications at anytime. Check our privacy policy for more information.

Subscribe to our newsletter