Core yoga

Perustiedot

Corejooga litistää vatsaa, vahvistaa selkää ja parantaa ryhtiä sekä kehonhallintaa. Kurssilla keskitytään keskivartalon lihaksien aktivoimiseen ja vahvistamiseen erilaisten joogaliikkeiden ja kehonpainoharjoituksien avulla. Tunneilla käytetään apuvälineenä FeetUp-joogatuolia, minkä ansiosta jokainen voi helposti itse valita liikkeistä joko raskaampia tai kevyempiä versioita. Kurssiin kuuluu neljä kertaa eikä osallistuminen edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta. Kurssille myydään vapaiden paikkojen puitteissa myös yksittäisiä kertoja, joten kokeneemmatkin joogit ovat tunnille tervetulleita. Osta kurssina 57€ (4 kertaa) tai kertamaksulla 16€ / tunti.

Milloin: ke klo 16.15-17.15

Kenelle: kaikille joogasta ja keskivartalotreenistä kiinnostuneille.

Mitä mukaan: mukavat vaatteet, joogamaton ja muut välineet saat paikan päältä.

Hinta: 4 kertaa 57€ tai kertamaksu 16€

Joogaopettaja: Mariko Pajalahti.

Muuta: Pulahda tunnin jälkeen ulkoaltaisiin ja rentoudu saunassa, uintilippu tuntien yhteydessä 10 €.

Buy a ticketSee event on Facebook

Subscribe to our newsletter!

Töölö Urban Family unites the people that enjoy culture and urban life. When subscribing to our newsletter you will first receive a welcome letter, that introduces our whole family. You can also tell about your interests and subscribe to the newsletters of other Töölö Urban brands. By clicking the subscribe you consent to allow Töölö Urban to store and process the information provided and to send you the content requested. You may unsubscribe from these communications at anytime. Check our privacy policy for more information.

Subscribe to our newsletter