Sulata selkäjumit ma klo 18.00-19.00

Kuvaus

Istutko paljon? Onko rankasi jäykkä sekä selkä- ja niskalihaksesi kireät? Kokeile, pehmenisikö paikat Altaan Sulata Selkäjumit -tunnilla! Tällä tunnilla teemme joogaan ja pilatekseen pohjautuvia liikkeitä ja keskitymme erityisesti rangan liikkuvuutta lisääviin ja niska-hartiaseutua elvyttäviin liikkeisiin. Ajoittain käytämme tunnilla apuna Suomessa uutta joogatuolia, jonka avulla selkärankaa, niveliä ja lihaksia huoltavien liikkeiden tekeminen on lempeää ja tehokasta.


Perustiedot

Kenelle: harjoitus sopii kaikille eikä liikkeiden tekeminen edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta tai FeetUp-tuolista.

Mitä mukaan: mukavat vaatteet, kenkiä ei tarvita.

Milloin: ma klo 18.00-19.00

Hinta: 25 € sis. pääsyn uimaan (tai 10x-kortti 230 € ja 20x-kortti 430 €. Ohjatuille tunneille voi ostaa pääsylipun Altaan lipunmyynnistä tai netistä .

Varaukset: viikkotuntien varauskalenteriin pääset tästä. Varataksesi paikan tunnille, sinun tulee ensiksi ostaa verkkokaupasta viikkotuntien kertalippu tai sarjakortti.

Osta lippu

Allas Bistro

ma 11:00-14:30

ti-to 11:00-22:00

pe 11:00-24:00

la 17:00-24:00

su suljettu

restaurant@allasseapool.fi

Altaat ja saunat

ma-pe 06:30-21:00

la 09:00-21:00

su 09:00-20:00

+358 40 565 6582

Lipunmyynti päättyy 40 min ennen ja uintiaika 20 min ennen sulkemisaikaa.

Allas Café & Terrace

ma-to 07:00-21:00

pe 07:00-22:00

la 09:00-22:00

su 09:00-21:00

restaurant@allasseapool.fi

Joulupyhien aukioloajat:

24.12 10-20 25.12 10-20 26.12 10-20

31.12 6.30-01 1.1 9-20

Ota yhteyttä

+358 40 565 6582 info@allasseapool.fi

Katajanokanlaituri 2a 00160 Helsinki

Risuja vai ruusuja? Kerro meille!Anna palautetta

Tilaa uutiskirjeemme!

Uutiskirjeemme tilaajana olet osa Töölö Urban Familya, joka yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Toivotamme sinut tervetulleeksi ensimmäisellä kirjeellämme, josta pääset kertomaan sinua kiinnostavasta sisällöstä, sekä tutustumaan ja tilaamaan muiden perheemme toimipaikkojen uutiskirjeet. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt rekisteriselosteemme ja annat meille luvan tallentaa tietosi järjestelmään ja lähettää sinulle tilaamaasi sisältöä. Voit koska tahansa peruuttaa tai muuttaa viestintäasetuksiasi. Lisätietoja löydät rekisteriselosteestamme.

Tilaa uutiskirje