Go Flo -tehokurssi Jäätävät jalat

Perustiedot

Kenelle: jalkatreenit sopivat kaikille, sill jokainen voi valita liikkeistä itselleen sopivia suoritustapoja.

Milloin: to 18.10-8.11. klo 18.00-19.00

Mitä mukaan: sisäliikuntavaatteet ja -kengät, joissa on pitävä pohja sekä juomapullo.

Hinta: 100€ sisältää joka kurssikerralla ( 4 krt) pääsyn saunaan ja uimaan.

Valmentaja: Hanna-Katariina Seikola


Kuvaus

Räjähtävää energiaa syksyyn luvassa lokakuussa järjestettävällä neljän kerran Go Flo -tehokurssilla. Kurssilla tehdään joka kerta kerrassaan jäätävä jalkatreeni mm. tekemällä vauhdikkaita hyppyjä ja kyykkyjä. Liikkeissä käytetään välineinä joustavia, kattoon kiinnitettyjä Go Flo -köysiä, jotka tuovat jalkatreeniin lisää tehoja ja lihaksiin uudenlaista voimaa. Kurssiin kuuluu ensimmäisellä kerralla Polarin sykeohjattu harjoitus. Saat näillä kerroilla lainaksi sykemittarin ja voit seurata omia sykkeitäsi tunnin aikana seinälle kiinnitetyltä näytöltä. Voit tulla mukaan myös yksittäisille tunneille!

Osta lippu

Allas Bistro

ma 11:00-14:30

ti-to 11:00-22:00

pe 11:00-24:00

la 17:00-24:00

su suljettu

restaurant@allasseapool.fi

Altaat ja saunat

ma-pe 06:30-21:00

la 09:00-21:00

su 09:00-20:00

+358 40 565 6582

Lipunmyynti päättyy 40 min ennen ja uintiaika 20 min ennen sulkemisaikaa.

Allas Café & Terrace

ma-to 07:00-21:00

pe 07:00-22:00

la 09:00-22:00

su 09:00-21:00

restaurant@allasseapool.fi

Joulupyhien aukioloajat:

24.12 10-20 25.12 10-20 26.12 10-20

31.12 6.30-01 1.1 9-20

Ota yhteyttä

+358 40 565 6582 info@allasseapool.fi

Katajanokanlaituri 2a 00160 Helsinki

Risuja vai ruusuja? Kerro meille!Anna palautetta

Tilaa uutiskirjeemme!

Uutiskirjeemme tilaajana olet osa Töölö Urban Familya, joka yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Toivotamme sinut tervetulleeksi ensimmäisellä kirjeellämme, josta pääset kertomaan sinua kiinnostavasta sisällöstä, sekä tutustumaan ja tilaamaan muiden perheemme toimipaikkojen uutiskirjeet. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt rekisteriselosteemme ja annat meille luvan tallentaa tietosi järjestelmään ja lähettää sinulle tilaamaasi sisältöä. Voit koska tahansa peruuttaa tai muuttaa viestintäasetuksiasi. Lisätietoja löydät rekisteriselosteestamme.

Tilaa uutiskirje