Yinjooga & rumpumeditaatio

Kuvaus

Yinjooga & rumpumeditaatio on 90 minuutin harjoitus Altaan joogasalissa, jonka yhdestä lasiseinästä voi harjoituksen aikana katsella merta. Yinjooga vapauttaa lempeästi sitkeitä lihasjännityksiä ja rauhoittaa ylikierroksilla käyvää mieltä. Harjoituksen päätteeksi tehdään noin vartin kestävä rumpurentoutus, jossa käytetään perinnerumpua. Sen matala ääni syventää maagisella tavalla kokonaisvaltaista rentoutumista. Harjoitus sopii erityisesti kaikille kiireisille ja kireille, mutta tunnille voi tulla myös vain fiilistelemään syysiltaa.

Perustiedot

Kenelle: kaiken tasoisille joogeille ja ei-joogeille

Milloin: la 7.9-21.12 klo 16.30-18.00

Joogaopettaja: Harri Pitkänen

Hinta: 16€/krt (uinti wellnesstuntilipun yhteydessä 10€) tai 5x-sarjalippu 85€ (sarjakortti myynnissä ainoastaan Altaan lipunmyynissä. Sarjalipun hintaan sisältyy pääsy uimaan ja saunaan.