SIIRRETÄÄN: Herää kevääseen hyvinvointipäivä SU

Herää kevääseen-hyvinvointipäivät Mariela Sarkiman kanssa

Inspiraatiota ja energiaa – päivä täynnä hyvinvointia, mielen- ja kehonhuoltoa, hemmottelua ja herkuttelua!

Karista kanssamme talven väsymyksen rippeet ja tule hellimään mieltä ja kehoa päivän mittaiselle miniretriitille. Hyvinvointipäivän aikana liikutaan lempeästi, kehoa kuunnellen sekä inspiroidutaan ja rentoudutaan mm. äänimaljoista ja aromaterapiasta pääsiäisviikonlopun tunnelmasta nauttien.

Ohjelma:

10.00-11.00 Soft Touch Flow -tunti

Kehoa lempeästi avaavat ja lämmittävät liikkeet + mieltä tasapainottavat hengitysharjoitukset yhdistettynä itselle tehtäviin hieronta- ja akupainantaotteisiin

11.15-12.00 Hyvinvointiluento

Inspiraatiota ja vinkkejä arjessa jaksamiseen ja energiseen kevääseen

12-12.45 Lounas Talviterassilla

Menu:
Vastuullisesti kasvatettua kotimaista kalaa
TAI
Paahdettua munakoisoa ja munakoisotahnaa

Salsa verdeä ja grillattua broccolinia
Paahdettua ruusukaalisalaattia ja fetajuustoa (tai vegaanista ”juustoa”)

Annosvalinta ilmoitetaan Allas Shopiin saapumisen yhteydessä. Jos sinulla on ruokarajoitteita joista keittiön on hyvä tietää etukäteen voit ilmoittaa niistä sähköpostilla restaurant@allasseapool.com.

13-13.45 Aromaterapia-äänimaljarentoutus

Hengähdyshetki eteeristen öljyjen tuoksusta ja äänivärähtelyn vaikutuksesta nauttien

14-14.30 Kakkukahvit

Altaan appelsiini-suklaaraakakakku
(Gluteeniton, maidoton, munaton, vegaaninen. Ei sisällä valkoista sokeria eikä hunajaa.)
Kahvi tai tee

14.30-16.15 Kevään tuoksu – aromaterapiatyöpaja

Aromaterapialuento + oman tuoksuöljyn valmistus

16-18 Kiitos päivästä

Uimaan ja saunomaan!

Altaat avoinna klo 21.00 saakka

Hinta 135 €
Sis. yhden päivän retriittiohjelman, ruokailun, kakkukahvit, oman henkilökohtaisen tuoksuöljyn sekä uinnin ja saunomisen.

Milloin: valitse joko la 11.4. tai su 12.4. klo 10.00-18.00
Kenelle: kaikille hyvinvoinnista ja minilomasta kiinnostuneille.
Cityretriitin vetää: Mariela Sarkima

Osta lippuSiirry tapahtumaan Facebookissa

Tilaa uutiskirjeemme!

Uutiskirjeemme tilaajana olet osa Töölö Urban Familya, joka yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Toivotamme sinut tervetulleeksi ensimmäisellä kirjeellämme, josta pääset kertomaan sinua kiinnostavasta sisällöstä, sekä tutustumaan ja tilaamaan muiden perheemme toimipaikkojen uutiskirjeet. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt rekisteriselosteemme ja annat meille luvan tallentaa tietosi järjestelmään ja lähettää sinulle tilaamaasi sisältöä. Voit koska tahansa peruuttaa tai muuttaa viestintäasetuksiasi. Lisätietoja löydät rekisteriselosteestamme.

Tilaa uutiskirje