TAPAHTUMAT

Litteäksi lentäen 6 -kurssi

17.05.2018

Litteäksi lentäen to klo 18.30

Jos normaalisti pystyt punnertamaan kerran, tässä treenissä pystyt punnertamaan 10 kertaa!

Kattoon kiinnitettyjen joustavien Go Flo -köysien avulla teet yhden tunnin aikana yli 500 toistoa koko keholle. Tunnilla tehdään köysien kanssa ja ilman erilaisia sykettä nostavia harjoituksia sekä lihaskunto- ja venyttelyliikkeitä, joissa jokaisessa käytät tehokkaalla tavalla vatsa- ja pakaralihaksia.

Tämä kurssi sopii aloittelijoille tai jo aikaisemmalla kurssilla lentäneille, sillä kertaamme aikaisemmin opitut liikkeet ja lisäämme niihin vähän uutta haastetta. Valmentajat käyttävät treenien toteutuksessa myös enemmän mielikuvitusta ja uusia välineitä. 

Kurssipäivät:

- to 17.5. klo 18:30 - 19:30
- to 24.5. klo 18:30 - 19:30
- to 31.5. klo 18:30 - 19:30
- to 7.6. klo 18:30 - 19:30
- to 14.6. klo 18:30 - 19:30

Hinta: 100 €, sisältää uinnin ja saunan

ILMOITTAUDU

Tervetuloa!