TAPAHTUMAT

UUTTA: SUP-pilates

13.06.2018

SUP-pilates ke klo 17.00 - 18.00

Altaan SUP-pilates toteutetaan merivesialtaassa. Tunti koostuu klassisista lattiasarjan pilatesliikkeistä, joita harjoitellaan SUP-laudan päällä.

Pilatesharjoittelu vedessä olevalla SUP-laudalla haastaa monipuolisella tavalla keskivartalon tukilihaksia ja selkärangan liikkuvuutta. Laudan päällä harjoitellessa voit samalla nauttia raikkaasta meri-ilmasta ja toivottavasti myös auringosta.

Tunti sopii kaikille, jotka nauttivat rankaa vetristävistä ja keskivartaloa vahvistavista pilatesliikkeistä, merestä ja kesästä.

Pue päällesi mukavat vaatteet, joissa on hyvä liikkua, kenkiä ei tarvita ollenkaan. Lisäksi kannattaa ottaa mukaan aurinkorasva, vesipullo ja joku päähine (varsinkin aurinkoisina päivinä). 

Hinta: 25 € sisältää pääsyn myös saunaan ja muihin uima-altaisiin.

ILMOITTAUDU

Tervetuloa!